Liebe Gymnastik-Interessierte und bereits Kursteilnehmer der Montagsgruppe der FT Kirchheim.
Wir gehen nun in die Sommerpause und sind ab Montag, den 23.09.2019 wieder im Einsatz.
Unsere Trainingseinheiten sind ein bunter Mix aus:
* Pilates für den Rücken
* Übungen mit dem Redondoball
* Wirbelsäulengymnastik
* Kräftigungstraining mit dem Theraband
* Übungen mit dem Pezziball
* Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit den Brasils
* Faszientraining mit der Rolle
* Step-Aerobic
Schaut einfach mal bei uns vorbei.
Nicole Jäger
Im Auftrag
FT Kirchheim
